अशांत मन ,घबराहट, बेचैनी कहीं आप भी तो एंग्जायटी के शिकार नहीं ? जानें एंग्जायटी के लक्षण और उपाय

एंग्जायटी, जिसे चिंता विकार भी कहा जाता है, आजकल बहुत आम हो गया है। यह तनाव, घबराहट और डर से जुड़ा एक मानसिक स्वास्थ्य विकार है। हल्के से गंभीर रूप … Read More